Nama Kursus Kursus LDP 5 / 2009 (PROGRAM KECERGASAN EKSEKUTIF)
Tarikh 25 Julai 2009 ( Sabtu )
Tempat Bilik Gerakan SMK Telok Kumbar
Masa 7.30 – 3.00 ptg
Anjuran SMK Telok Kumbar
Kapasiti Peserta 68 orang guru
Kehadiran 60 orang guru
Objektif Di akhir kursus ini diharapkan guru-guru dapat:
1. Meningkatkan kesihatan dan kecergasan.
2. Meningkatkan daya ketahanan fizikal, mental dan emosi.
3. Mengurus stess dan konflik personal.
4. Memupuk semangat setia kawan dan integrasi dalam melaksankan tugas sebagai satu ‘team work’.
5. Memupuk keyakinan, ketrampilan diri dan pemikiran positif.
Jadual Program
KURSUS LDP 5/2009
PERINGKAT SMK TELOK KUMBAR
25 Julai 2009 ( SABTU )
Masa Perkara
7.30 pagi – 7.45 pagi Pendaftaran
7.45 pagi – 8.45 pagi Senam Seni
8.45 pagi – 9.00 pagi Minum Pagi
9.00 pagi – 11.00 pagi Pengurusan Diet ( Pemakanan )
11.00 pagi – 11.30 pagi Kudapan pagi
11.30 pagi – 1.00 tgh Pengurusan Stress
1.00 tgh – 1.30 tgh Makan tengah hari
1.30 tgh- 3.00 ptg Bengkel
Tarikh 25 Julai 2009 ( Sabtu )
Tempat Bilik Gerakan SMK Telok Kumbar
Masa 7.30 – 3.00 ptg
Anjuran SMK Telok Kumbar
Kapasiti Peserta 68 orang guru
Kehadiran 60 orang guru
Objektif Di akhir kursus ini diharapkan guru-guru dapat:
1. Meningkatkan kesihatan dan kecergasan.
2. Meningkatkan daya ketahanan fizikal, mental dan emosi.
3. Mengurus stess dan konflik personal.
4. Memupuk semangat setia kawan dan integrasi dalam melaksankan tugas sebagai satu ‘team work’.
5. Memupuk keyakinan, ketrampilan diri dan pemikiran positif.
Jadual Program
KURSUS LDP 5/2009
PERINGKAT SMK TELOK KUMBAR
25 Julai 2009 ( SABTU )
Masa Perkara
7.30 pagi – 7.45 pagi Pendaftaran
7.45 pagi – 8.45 pagi Senam Seni
8.45 pagi – 9.00 pagi Minum Pagi
9.00 pagi – 11.00 pagi Pengurusan Diet ( Pemakanan )
11.00 pagi – 11.30 pagi Kudapan pagi
11.30 pagi – 1.00 tgh Pengurusan Stress
1.00 tgh – 1.30 tgh Makan tengah hari
1.30 tgh- 3.00 ptg Bengkel
No comments:
Post a Comment